你是不是也有过这种经验：九游体育app(中国)官方网站

照镜子时，明明仅仅思望望皮肤，却忍不住把痘痘挤掉。

以至有些东说念主，还会专门去刷“痘痘清洁视频”，看得饶有敬爱。

这看起来像是个“小癖好”，其实背后有脸色学诠释。

为什么挤痘痘会上瘾？

当你把痘痘挤出来时，大脑会开释多巴胺。

这是让东说念主产生快感和奖励感的物资——就像你吃到一块蛋糕，或收货一条点赞时的嗅觉。

脸色学家把这种行为称为皮肤搔抓行为

它并不一定是病态的，但如实能让东说念主越来越上瘾。因为大脑

会误认为：我处分了一个问题，于是给你“奖励”。

为什么挤完会后悔？

快感很倏得，但皮肤损害却是永恒的。

临床上，反复挤痘痘可能导致色素千里着、痘印，以至伤口感染。

这便是典型的即时骄贵罗网：大脑更倾向礼聘短期愉悦，而暴虐永恒代价。

为什么有东说念主爱看别东说念主挤呢？

别东说念主的手在视频里操作，你却能感到舒爽，这是因为大脑的镜像神经元在起作用。

当咱们看到别东说念主完成某个看成，大脑会模拟这种感受，仿佛我方也参与其中。

怎样戒指这种冲动？

-给手找替代看成：比如执减压球、转笔，转机持重力。

-减少眩惑：幸免在强光下、围聚镜子的时间盯着皮肤看。

-专科轮番：淌若痘痘持续出现，最佳找皮肤科大夫处理，而不是我方“徒手处分”。

是以，挤痘痘并不是“奇怪的癖好”，而是大脑赏赐系统在起作用。

下次你思伸手时，不错先问问我方：

“我是确切需要，也曾只思要那刹那间的快感？”

学会跟我方的冲动“辩论”，唐突比挤痘痘更值得。